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2020, 5, 20 오늘은 고3 등교 개학 첫날입니다

아직도 불안한 마음 한가득이지만, 3월2일 개학이 미뤄진지 80일만에 학교로 가게 됐습니다. 다섯 차례 미뤄진 '등교 수업'이 고3을 시작으로 이뤄지고 있습니다. 학생과 학부모 사이에는 대입을 앞둔 만큼, 벌써 다섯 차례나 미뤄온 등교 개학을 더는 미룰 수 없다는 목소리와 아직은 시기상조라는 의견이 공존하고 있습니다. 별다른 상황이 없는 한 고3은 매일 등교를 원칙으로 대면 수업을 진행합니다. 등교하자마자 내일 전국연합학력평가를 시작으로 중요한 시험들이 기다리고 있는데, 고3은 등교후 8월까지 등교 수업 기간에 총 5차례 시험을 치를 예정입니다. 5월 21일 - 전국연합학력평가 5월 말∼6월 초 - 중간고사 6월 18일 - 한국교육과정평가원 모의고사 7월 22일 - 인천시교육청 주관 학평 7월 말∼8월 ..
깔끔한 정보/생활 2020. 5. 20. 09:17

치즈폭탄 맞은 겉바속촉 밥강정입니다 (초간단 메뉴)

이틀 전 일요일에 만들어 본 간단한 밥강정입니다. 아무나 쉽게 만들어 누구나 맛있게 한 끼 뚝딱할 수 있는 초간단 메뉴랍니다. 만드는 방법은 1) 밥과 깨와 참기름을 섞어 동그랗게 만들고 2) 케찹1+고추장2+올리고당2+물3 섞어 소스 만들어두고 3) 팬에 동글이밥을 구운 후 잠시 꺼내놓고 4) 그 팬에 소스 살짝 끓이다가 5) 밥을 넣어 굴린다 (조금 오래 하면 바삭해서 더 맛있답니다) 6) 접시에 소스입은 밥을 얹고 7) 그 위에 치즈를 솔솔 뿌린다 8) 전자렌지에 넣어 치즈가 녹으면 꺼내서 맛있게 먹는다 끝! 무지 쉽고 초간단하니 당장이라도 만들어 보고 싶다는 생각 드시지 않나요? 이렇게요. ​ 햐아~이렇게 산뜻하고 예쁜 색감으로 나왔습니다. 쭉쭉 늘어나는 치즈폭탄이라 아주 먹음직스러워 보이기도 하..
깔끔한 정보/맛 2020. 5. 19. 05:37

여름 간식 단밤을 팬에 구워 먹어요

새하얀 망 속에 담긴 동글동글 밤톨이가 왔습니다. 달콤쌉싸름한 건강간식 밤을 구울 겁니다. 미리 세척된 밤의 비주얼은 아주 깨끗하고 멀쩡합니다. 잘 까먹어라고 미리 칼집도 한 번 낸 상태. 물론 칼집을 내면 더 잘 익을 수도 있고. 팬에 밤을 휘리릭 던진 후 제가 한 번 구워보겠습니다. 돌돌 굴려가며 구워줘야 골고루 익겠죠. 간혹 팬 뚜껑을 닫고 구워야 한다고도 하는데, 전 절대 뚜껑을 닫을 수 없었습니다. 왜냐? 밤이 탈까 봐 겁나서... 히힛 계속 쳐다보면서 굴려줘야 마음이 놓인답니다. 지 맘대로 또르륵 굴러다니는 녀석들 모아가며 중불에서 13분 정도 구우니 요렇게 노릇노릇 맛있는 단밤이 짠! 밤 좋아하는 제가 빨리 까먹고 싶은 마음에 하나 집어 들었는데 앗! 뜨거 뜨거! 1분 정도의 긴 시간을 더 ..
깔끔한 정보/맛 2020. 5. 19. 01:02

2020년 성년의 날, 장미 향수 키스에 담겨있는 의미는?

5월 18일 오늘은 만 19세가 된 젊은이들이 진짜 '성인'이 되는 '성년의 날'입니다. 성년의 날은 매년 5월 셋째 월요일. 사회인으로서의 책무를 일깨워주며, 성인으로서의 자부심을 부여하기 위하여 지정된 기념일입니다. 우리 역사 속에서도 성년식과 관련된 깊은 내용이 있습니다. 현재는 성년의 날이 되면 과거처럼 성년식을 치르지는 않지만, 가족과 친구, 연인, 지인들에게 성인이 되었음을 축하받고 선물을 받으며 이날을 기념하고 있습니다. 대표적인 세 가지 선물은 장미, 향수, 키스랍니다. 이 선물들이 어디서부터 시작되었는진 모르겠지만 각각 나름의 의미를 갖고 있습니다. 장미는 성인이 된 젊은이의 무한한 열정과 사랑이 지속되기를 바라는 마음을 담고 있습니다. 색에 따라 다른 꽃말을 가지고 있지만 일반적으로 성..
깔끔한 정보/생활 2020. 5. 18. 09:19

초중고 등교 더 안 미룬다 <고3, 20일 등교 개학>

청와대 국민청원 게시판에 ‘등교개학 시기를 미뤄주시기 바랍니다’라는 청원 동의가 22만명이 넘었지만!! 유치원과 초·중·고등학교는 20일 고3부터 순차적으로 등교 수업을 시작합니다. 고2·중3·초1∼2·유치원생은 27일, 고1·중2·초3∼4학년은 6월 3일, 중1과 초5∼6학년은 6월 8일. 「교육부가 등교를 더 미루지 않는 세 가지 이유」 1) 교사·학생 등 학교 구성원 중에 이태원 클럽 관련 확진자가 많지 않은 점, 2) 등교를 더 미루면 고3 진로·진학 준비가 어려워지는 점, 3) 지역별·학교별로 상황에 맞게 학생을 분산시키면 생활 속 거리 두기가 가능하다는 점. 교육부는 20일 개학을 예정대로 추진하는 건 무엇보다 고3 학생들을 위해서라고 밝혔습니다. 사회 진출과 상급 학교 진학을 준비하는 마지막..
깔끔한 정보/생활 2020. 5. 18. 02:05

건강한 사람에게 필요한 코로나 대응법 - 정두영 정신과 의사

얼마나 위험한가요? 치사율은 대략 1%가 안 되는 것으로 알려져 있다. 이 또한 주로 지병이 있거나 고령자에서 위험하니 젊고 튼튼한 경우는 위험한 경우가 드물다. 같은 형태로 전파되는 감염병은 대개 위험할수록 전파력이 떨어진다. 코로나19는 적당히 위험해서 전파가 잘 되는 것 같다. 감염되었다고 죽을 병에 걸린 것은 아니다. 하지만 독감으로 죽는 사람도 있으니 그보다 위험하다고는 할 수 있다. 독감보다 20배는 위험하니까. ​ 어떻게 전파되나요? 주로 콧물, 침 등을 통해 퍼진다. 감염자의 기침과 함께 공기 중에 퍼진 비말이 코를 통해 체내로 들어와 감염될 수 있다. 감염된 사람의 분비물을 손으로 만진 후 자신의 코와 입 등 점막을 만지면 감염이 될 수 있다. 따라서 마스크를 끼고 손을 자주 씻는 것이 ..
깔끔한 정보/건강 2020. 5. 16. 05:47

아침잠 많은 사람이 아침형 인간보다 성공할 확률은?

많은 사람이 성공하려면 일찍 일어나야 한다고 생각합니다.모두가 맹신하는 '아침형 인간' 과연 그럴까요?​하지만 사람은 잠에 들고 깨어나는 시간을 결정하는 자신만의 생체 시계를 갖고 있습니다.  자신의 일주기성 인자를 확인하는 방법은 간단합니다.일주일 동안 자신이 원하는 때 자고 일어나 보는 것입니다. '늑대 타입'인 경우일찍 출근해야 하는 회사원인데 저녁형 인간이라면 어떻게 해야 할까요?쉬운 방법이 있습니다.빛을 이용해 생체 시계를 바꿔주는 것입니다.우리의 눈은 빛에 노출되면 몸에 '일어나란 신호'를 보내고 어두워지면 '자란 신호'를 보냅니다.늑대형이 숙면을 취하려면 밤에 침실을 깜깜하게 만들어 모든 빛을 차단하는 것입니다.​'돌고래 타입'인 경우그날의 실수를 곱씹느라 불면증에 시달릴 때가 많습니다.낮에..
깔끔한 정보/건강 2020. 5. 15. 22:11