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휴대폰 오래 쓰면 뇌종양 발생 높아진다?

휴대폰 오래 쓰면 뇌종양 발생 높아진다? 휴대폰을 오래 사용하면 전자파로 인해 뇌종양 발생 위험이 높아질까? 아니면 아무 영향이 없을까? 다행히 아무 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 휴대폰을 과도하게 사용하면 전자파가 뇌에 영향을 미쳐 뇌종양 발생률이 증가한다는 속설을 들어본 적 있는지? 휴대폰의 전자파 노출 논란은 오래전부터 말이 많았다. 또한 과학자들이 휴대폰 전자파와 뇌종양 발생의 연관성을 놓고 지난 20년간 벌여온 해묵은 논쟁이기도 하다. 현재 휴대폰 전자파와 건강 유해성에 관련된 연구들은 전 세계에서 계속 진행 중이고, 아예 다른 결과가 나올 만큼 차이가 컸다. 하지만 다행히도 최근 한 연구에서, 휴대폰 사용이 뇌종양 발생에 아무런 영향을 미치지 않는다는 결론을 내고 있다. 스웨덴 ..
깔끔한 정보/건강 2024. 3. 13. 20:41

소변 색깔로 알아보는 건강 상태

물 내리기 전 소변 체크하세요 하루에도 몇 번씩 소변을 보지만, 대개 잘 살펴보지 않고 물을 내리는 경우가 많다. 하지만 소변은 우리 몸에서 배출된 물질인 만큼 몸 내부 상태를 판단하는 지표가 될 수 있다. 평소 소변의 색깔만 잘 살펴봐도 건강 상태를 읽어낼 수 있다. 1) 옅은 노란색 소변 가장 정상적인 상태다. 수분 섭취량에 따라 많으면 무색에 가까운 투명이, 적으면 진한 노란색일 수도 있다. 2) 녹색 소변 요로감염증을 알리는 신호일 수 있다. 종종 녹색 채소를 과도하게 먹었을 때도 소변이 녹색일 수 있는데 그렇지 않음에도 녹색 소변을 본다면 병원 검사가 필요하다. 3) 붉은색 소변 역시 붉은 계통의 색소가 들어있는 비트나 블랙베리 섭취로 인한 것일 수 있지만 음식 때문에 바뀐 소변색은 섭취를 중단..
깔끔한 정보/건강 2024. 3. 9. 03:06

멘탈 강한 사람 특징 10가지

정신적으로 건강하다는 건 어떤 의미일까. 정신을 건강하게 유지하고 회복력을 갖춘 사람들이 가진 몇 가지 공통된 특징이 있다. 멘탈 강한 사람의 특징 10가지에 대해 알아본다. 1 하루를 시작할 때 감사함을 느낀다 나는 힘든 날을 보내고 있는데 주변 사람의 행복한 모습을 볼 때면, 나에게도 감사할 일이 있다는 걸 인정하는 게 쉽지 않을 수 있다. 매일 감사한 일을 최소 한 가지 생각할 수 있다면 회복력이 좋다는 뜻이다. 내가 가진 좋은 것, 좋은 관계에 감사하려 노력한다는 신호다. 이것이 습관이 되면 감사함을 통해 정신 건강이 향상될 수 있다. 2 기대할 만한 일을 계획하고 즐긴다 친구들과 함께 하는 이벤트나 휴가, 좋아하는 영화를 보며 집에서 조용한 저녁을 보내는 소박한 일상 등 생활에서 기대할만한 일을..
깔끔한 정보/건강 2024. 1. 8. 23:03

고농도 히알루론산 인공눈물은 눈에 좋지 않은 걸까?

고농도 히알루론산 인공눈물은 눈에 좋지 않은 걸까? 반드시 필요한 경우 사용하지만 사용 후 겪는 몇 가지 문제들로 인해 놀라고 걱정하기도 하는데.. 하지만 크게 걱정하지 않아도 된다. 부작용이 아닌 일시적인 현상이기 때문이다. 자, 걱정하지 말고 고농도와 저농도에 대해 차근차근 알아보도록 하자. 고농도는 보습과 상피재생 효과가 크지만, 눈이 끈적거리고 시야가 흐려질 수 있다. 하지만 이는 일시적인 현상이므로 크게 걱정하지 않아도 된다. 고농도/저농도 히알루론산 인공눈물 1 히알루론산 성질 히알루론산은 수분을 머금는 성질이 있어 눈 표면을 촉촉하게 보호하는 효과가 있다. 눈이 건조해져 불편하다고 인공눈물을 남발하면 안 된다. ▶히알루론산이란 뭘까? 하이닥건강뉴스에서 제대로 알아보기 https://www.h..
깔끔한 정보/건강 2023. 11. 23. 15:40

붙이는 핫팩 여기에 붙여야

초겨울 날씨에 핫팩을 찾는 사람들이 많다. 구매가 쉽고 사용법도 간단해서 남녀노소를 가리지 않고 많은 사람들이 사용한다. 핫팩은 몸을 따뜻하게 해주는 유용한 제품이지만 사용 시 주의가 필요하다. 겨울철 인기 많은 '붙이는 핫팩'이 저온화상의 주요 원인이 되고 있기 때문이다. 붙이는 핫팩의 올바른 사용법에 대해 알아본다. 저온화상 몸을 따뜻하게 하기 위해 사용하는 핫팩을 잘못 쓰면 저온화상을 입을 수 있다. 저온 화상이란 40~50도 정도의 열에 피부가 2시간 이상 노출될 때 발생할 수 있는 화상이다. 붙이는 핫팩은 비교적 크기가 작지만 발열이 10시간 이상 지속되고 온도가 높게는 70도까지 올라간다. 저온화상은 대부분 통증이 없거나 색소침착, 피부 붉어짐, 반점, 가려움증, 물집 등 비교적 증상이 약하다..
깔끔한 정보/건강 2023. 11. 20. 22:52

인공눈물 급여 유지 (심평원의 해명)

가격인상은 없던 걸로. 하아.. 건강보험심사평가원이 인공눈물(히알루론산 점안제) 보험급여를 계속 유지하겠다고 밝혔다. 본인부담금은 보도자료에서 제기한 10배 부담이 아닌 2~3배 부담 수준이 될 것으로 보인다. 히알루론산나트륨 성분으로 된 점안제는 안구건조증 환자 등이 증상을 완화하기 위해 처방약으로 사용하는 것이다. 처방전 없이 약국에서 쉽게 살 수 있는 일반의약품 인공눈물과는 다른 성분이다. 심평원의 인공눈물에 대한 해명 "다 사실이 아니다"라고.. 언론에서 인공눈물 가격이 최대 10배가량 오를 것이라는 보도에 대해 "사실이 아니다"라고 밝혔다. 건강보험 적용을 제한하는 이유로 '건보 재정 악화'를 거론한 데 대해서도 "사실이 아니다"라고 말했다. 외인성 질환에는 급여 혜택이 안되고, 내인성 질환 일..
깔끔한 정보/건강 2023. 10. 18. 15:54

수능 D-29 수험생 필승전략

2024학년도 수능일 : 2023년 11월 16일 목 남은 기간은 실전 수능에 대비하면서 마무리 학습에 최선을 다하자 2024학년도 대학수학능력시험이 한 달도 남지 않았다. 올해 수능은 공식적으로 '킬러문항' 없는 첫 수능이다. 아직까지도 킬러문항이 무엇인지 명확한 정의가 내려지지도 않고 있지만. 지금은, 새로운 내용을 공부하기보다는 이제까지 공부했던 내용을 바탕으로 어려웠던 부분을 중심으로 정리하는 게 좋다. 특히 EBS 교재와 교과서를 통해 마무리를 하고 기출문제와 오답노트를 활용하는 것이 효과적이다. 9월 모의평가 결과를 토대로 철저한 마무리 학습에 집중해야 할 시점이라고 입시 전문가들은 강조한다. 내가 제일 우선순위로 공부해야 하는 것이 무엇인지 생각해 보고 공부에 집중하는 것이 필요한 때다. 수..
깔끔한 정보/건강 2023. 10. 18. 03:15