깔끔한 정보/생활 검색 결과

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북미 화장품 절반 유해물질 함유

미국, 캐나다 등 북미 주요 화장품에서 인체에 해로운 것으로 알려진 과불화화합물(PFAS)이 함유된 것으로 나타났다고 미국의 한 대학 연구팀이 밝혔다. 연구팀은 미국과 캐나다에서 구입한 화장품 231개를 대상으로 성분 검사를 진행했다. 검사 제품은, 시중에서 널리 쓰이는 립스틱, 아이라이너, 마스카라, 파운데이션, 컨실러, 립밤, 블러셔, 매니큐어 등. 검사 결과 절반 이상에서 과불화화합물(PFAS) 비율이 높은 수준으로 검출됐다. 특히 생활방수 기능이 있는 마스카라 제품군의 82%에서 PFAS가 검출돼 이 물질이 화장품 전반에 광범위하게 사용되는 것으로 나타났다. 방수 마스카라(82%), 파운데이션(63%), 리퀴드 립스틱(62%) 등 순이다. 과불화화합물 (PFAS) 1 PFAS는 조리기구, 의류, ..
깔끔한 정보/생활 2021. 6. 17. 00:41

이가탄 인사돌 우루사

국민약의 배신 국내에서 가장 많이 팔리는 의약품 탑10에 속할 만큼 소비자들이 많이 찾아 사실상 '국민약'으로 불립니다. 우리나라에서 이 약을 모르는 사람을 찾는 게 어려울 정도인데요. 끊임없이 광고를 만들면서 많은 사람들의 머릿속에 깊이 새겨넣은 문구가 있습니다. '피곤은 간 때문이야, 우루사' '잇몸이 붓고 시리고 피날때, 잇몸병엔 인사돌, 이가탄' 하지만 이건 모두 과장광고입니다. 소비자를 기만하는 이들 '국민약'의 실체에 대해 파헤쳐 보겠습니다. "피곤은 간 때문이야~" 이게 깊게 뿌리 박혀 피곤하면 우루사를 찾으시는 분들 많으실 겁니다. 하지만 피로개선을 위해 우루사를 산다면 기대했던 효과를 보긴 어렵습니다. 우루사의 주성분은 UDCA, 우루소데옥시콜린산인데요. 이 UDCA는 담즙분비를 촉진시키..
깔끔한 정보/생활 2021. 6. 11. 08:19

7월 새 거리두기 2단계 / 밤 12시까지 영업가능

7월 거리두기 개편 오후 10시 영업 제한 → 밤 12시까지 연장 2단계가 되면 수도권의 식당·카페·노래연습장·유흥시설은 밤 12시까지. 그 밖의 시설은 시간제한 없이 영업할 수 있을 것으로 보인다. 현재 거리두기 2단계가 적용되고 있는 수도권은 새 거리두기에서도 2단계가 적용될 것으로 전망된다. 거리두기 1.5단계가 적용되고 있는 비수도권은 현재 방문홍보관을 제외한 모든 시설이 시간제한 없이 운영하고 있다. 코로나에 감염되면 상태가 악화할 위험이 높은 고령층에 대한 백신 접종이 상반기 마무리되는 데다, 코로나 장기화로 ‘방역 피로도’가 높아진 만큼 현행보다 완화된 방역 조치를 시행하겠다는 의미다. ▶밤 10시~새벽 5시 사이 영업을 못 했던 식당·카페·노래연습장 등 영업이 밤 12시까지 가능. ▶목욕장..
깔끔한 정보/생활 2021. 6. 10. 23:46

몰라서 놓치는 휴대폰 할인 혜택

“내 휴대폰 요금은?” 가계 지출에서 통신비가 차지하는 비중은 얼마나 될까요? 지난해 기준 4인 가구의 월평균 통신비는 14만 2천 원 정도입니다. 연간 170만 원이 넘는 돈이어서 가계에도 큰 부담인데요. 통신비를 줄일 수 있는 제도가 있지만, 몰라서 혜택을 못 받는 분들이 의외로 많습니다. 취약계층을 위한 요금 감면 제도부터 보겠습니다. 생계나 의료급여 수급자는 기본 감면에 통화료까지 매월 최대 3만 3천5백 원을 아낄 수 있습니다. 주거나 교육 급여 수급자, 그리고 차상위 계층의 경우 월 최대 감면액이 2만 천5백 원입니다. 장애인과 국가유공자도 통신비 감면 대상인데요, 문제는 고령층이나 거동이 불편한 대상자들도 통신사 대리점 등에서 직접 신청을 해야 한다는 겁니다. 이런 취약계층을 위해 부산에서는..
깔끔한 정보/생활 2021. 6. 10. 02:10

슬기로운 냉장고 사용법

남은 식재료나 음식은 당연히 냉장고에 보관하게 된다. 전문가들은 음식을 신선하게 냉장고에 잘 보관하려면 냉장고를 잘 비워내야 한다고 강조한다. 비워내기에 소홀했다간 자칫 냉장고가 거대한 음식물 쓰레기통이 될 수 있기 때문이다. 냉장고를 잘 비워내야 한다 냉장고를 지혜롭게 비워내려면 어떻게 해야 할까? 공간 30% 비워두기 냉장고에서 비워둬야 할 첫 번째는 내부 공간의 30%다. 냉장고 속 식품의 총량이 전체 공간의 70%를 안 넘어야 냉장(0~5도), 냉동(영하 18도)의 적정 온도를 유지할 수 있다. 냉장고 내부가 식품으로 가득 차면 냉기가 순환하지 못해 식품이 유통기한 내 상하거나 밀집한 식재료 간 세균이 교차 오염될 가능성이 높다. 1] 냉장고 내 식품을 뺄 때 가장 먼저 확인할 것은 ‘굳이 냉장고..
깔끔한 정보/생활 2021. 6. 8. 19:49

익혀 먹으면 더 건강한 채소 8

채소 먹을 때 생으로, 아니면 익혀서? 익혀 먹으면 더 건강한 채소들이 있다. 채소 먹는 방법을 크게 두 가지로 나눌 수 있을 것이다. 생으로 먹거나 익혀서 먹거나. 많은 사람들이 채소는 생으로 먹어야 영양소 파괴 없이 잘 먹는 것이라는 생각을 갖고 있을 것이다. 실제로 채소에 다량 함유되어 있는 비타민류는 열에 약한 것이 많다. 게다가 채소에 들어 있는 수용성 비타민은 물에 데치거나 삶는 경우 대부분 파괴되거나 물에 의한 손실이 큰 것이 사실. 그러나 어떠한 영양소들은 열을 가했을 때 오히려 영양이 배가 된다거나, 또는 소화 흡수를 도와 우리 몸에 더 이롭게 작용을 하는 경우도 많다. 익혀 먹으면 더 건강한 채소 8 {1} 토마토 칼로리가 낮고 식이섬유와 항산화 성분이 풍부한 건강식품이다. 토마토는 채..
깔끔한 정보/생활 2021. 6. 6. 02:41

운동은 저녁에, 그 이유는?

같은 운동도 아침보다 저녁에 하면 콜레스테롤과 혈당 조절에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 호주 가톨릭 대학교 등 연구진은 과체중이며 운동량이 적은 남성 24명을 모았습니다. 이 남성들에게 운동하지 않고 5일간 고지방 음식을 배달해 그것만 먹게 했습니다. 지방 함량이 65%에 달하는 기름진 음식이었습니다. 그 후 연구진은 남성들을 세 팀으로 나눴습니다. 여전히 기름진 음식을 먹되 첫 팀은 아침 6시 30분에, 두 번째 팀은 저녁 6시 30분에 운동시켰습니다. 두 팀은 닷새 동안 같은 운동을 했습니다. 실내 자전거를 이용한 인터벌 운동이었습니다. 세 번째 팀은 운동하지 않는 대조군으로 남겼습니다. 운동 없이 기름진 음식만 먹은 첫 닷새 동안 모든 참가자의 혈액에서 나쁜 콜레스테롤 수치가 급증했습니..
깔끔한 정보/생활 2021. 5. 27. 23:59