오늘 당장 고마운 사람에게 연락해보자

 

 

 

하루를 시작하면서

현재 내가 있는 곳의 좋은 점은 무엇인가?

무엇이 나를 운 좋게도 이곳에 있게 했는가?

이러한 질문을 던짐으로써 오늘 하루에 대해 깊이 생각하고 감사할 수 있다는 것입니다.

 

 

이런 감사는

긍정적인 감정을 일으켜 자신의 마음을 열게 하고 나아가 상대의 선의에 보답하고 싶어지게 합니다.

 

 

이때는 나만의 방법으로 진심을 담아 그 마음을 표현하는 것이 중요합니다.

 

 

끊임없이 감사를 표현하는 사람은 상대적으로 더 행복하고 활기차며

또 희망적이면서 긍정적인 감정을 더 자주 경험합니다.

 

 

감사의 실천은 어렵지 않습니다.

 

 

너무 거창하지 않아도 되는 만큼

오늘 당장 고마운 사람에게 연락해 안부를 묻는 것부터 시작해 보면 어떨까요?

 

 

감사한 마음을 잘 표현할수록 더 행복하답니다.