내 삶과 사랑에 빠지는 5가지 방법
반복되는 일상이 지루하고 단조롭게 느껴진다면 약간의 변화를 주는 건 어떨까. 큰 변화가 아니어도, 틀에 박힌 일상에서 살짝만 벗어나는 것만으로도 삶의 기쁨을 다시 한 번 발견하는 기회가 될 수 있다. 일상에 행복을 불어넣고 삶을 조금 더 특별하게 만드는 5가지 전략, 미국 심리학 전문 매체 ‘사이콜로지 투데이(Psychology Today)’에서 소개한 내용으로 정리했다.오래된 취미에 새로운 변화 주기오랫동안 해왔던 취미를 재발견하는 것도 전에 느꼈던 즐거움과 열정을 되찾을 수 있는 방법이다. 또한 자신이 얼마나 성장했는지, 시간이 지나면서 관심사가 어떻게 달라졌는지 되돌아볼 수도 있다. 오래된 취미를 이어가되, 재미있는 요소를 가미해 새로움을 주면 전에 나를 행복하게 해주었던 것들을 떠올리는 동시에 그..
