자존감 낮은 사람의 특징 10가지/김창옥tv도 함께 보세요
나의 삶을 행복으로 이끌려면 나에게 '독'이 되는 생각을 버려야 한다 성인 2명 중 1명 이상은 현재 스스로의 자존감에 대해 낮게 평가하고 있다는 조사 결과가 있다. 자존감이란 대체 무엇일까? 자아존중감(self-esteem)의 줄임말이다. 스스로 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재며 어떤 성과도 이뤄낼 수 있는 능력이 있는 사람이라고 믿는 마음이다. 얼마나 스스로를 존중하고 사랑하느냐에 따라 삶의 질은 확연한 차이가 난다. 자존감 낮은 사람의 특징 10가지, 스스로 자존감을 낮추는 습관적인 생각에 대해 알아본다. 1 어차피 난 안 돼 난 능력이 부족해서 어차피 못 할 것이란 생각을 갖고 있다. 새로운 상황을 만날 때마다 '아 나는 안돼, 해도 안 될거야' 라는 부정적인 말을 내뱉으며 쉽게 포기한다...